每天散步15分鐘可使零食攝入量降低一半人們在感到精力不足的時候酒店工作,往往會吃些巧克力等高熱量零食,不知不覺就會導致身體肥胖。據找房子英國《食欲》雜誌刊登英國埃克斯特大學一項新研究發現,每天散步室內裝潢15分鐘就可以使零食攝入量降低一半。此項研究的負責人泰勒教授介住商房屋紹說,測試開始之前,研究人員會讓參試人員先停吃兩天甜食。然後面膜分成兩組:一組每天散步15分鐘,然後開始一天的工作生活;另一組室內裝潢則不鍛煉。結果發現,參加鍛煉的人和不鍛煉的人每天攝入甜食的量保濕面膜分別為15克和28克,表明鍛煉有助於降低食欲,減少零食的攝入量。個人信貸


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }


找房子
分享

Facebook
Plurk
YAHOO!
澎湖民宿
創作者介紹
創作者 pn65pncfdp 的頭像
pn65pncfdp

alfred

pn65pncfdp 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()